運動習慣を作るためのパーソナルトレーニング
- 運動に苦手意識がある
- 運動の大切さを分かっていながらも何をしていいか分からない
- 日々の体の不調の悩み、将来の自身の体への不安を感じている
WAENはそんな方たちのためのパーソナルトレーニングジムです。
正しく運動習慣を身につけ、楽しく継続できるように皆さまの体づくりをサポートさせて頂きます。
パーソナルトレーニングとは
目的に応じて作成したメニューをトレーナーとマンツーマンで進めていくトレーニングです。
故障を防ぐことはもちろん、その日の体調や進歩の度合いを理解して柔軟にメニューを組みかえ、提供いたします。
内容は？
WAENでのトレーニングテーマは「カラダの使い方」です。
特に「体幹」「肩甲骨」「股関節」
これらを上手く使えるようになると、日常の姿勢や動作の改善、日々の不調の緩和、そしてその運動を習慣化することで年齢を重ねても元気なカラダを保つことが出来るのです。
続けやすい料金体系のご提案
パーソナルトレーニングは高価なイメージがあります。
WAENはなぜ安いのか？それは特殊なマシンや豪華な設備を必要としないため、通いやすく、続けやすい料金を実現出来ました。
お客様のご負担を少しでも減らし、運動を楽しく感じて頂くためにも、質の良いトレーニングを心掛けております。
出張パーソナルトレーニング
「忙しくてなかなかジムに通う時間が作れない」「家の近所にジムがない」「小さい子供がいてジムに通うのが難しい」
そんな方たちのために、WAENは出張トレーニングも設けております。出張費は無料です。
